Pagi itu, Sabtu 9 Februari 2019 cuaca sangat cerah setelah beberapa hari diguyur hujan cukup lebat baik pagi maupun sore, ada pemandangan yang tidak biasa terlihat di halaman Sekolah Trinitas Lippo Cikarang. Dari pukul 06.00 panitia telah sibuk menata kursi dan mempersiapkan banyak hal untuk pelaksanaan Senam Sehat Wulan.
Acara ini adalah program rutin 2 kali setiap tahunnya yang digagas oleh pengurus Paguyuban Wulan Simeon Hanna Paroki Cikarang, Gereja Ibu Teresa yang melibatkan para ketua lingkungan untuk transportasi bagi Wulan yang membutuhkannya. Panitia berharap senam ini bisa dihadiri oleh sebanyak mungkin Wulan dari tiap lingkungan. Tujuan diadakannya senam sehat ini adalah untuk kesehatan baik jasmani maupun rohani (Mensana In Corporesano). Selain itu memberikan wadah bagi para Wulan untuk berkumpul dan besukacita bersama serta menjalin pertemanan dari para Wulan antar lingkungan, hingga mereka dapat menjalani hari-hari dengan penuh sukacita dan semangat sehat diusia senjanya.
Seiring berjalannya waktu satu per satu para WULAN mulai berdatangan. Setelah melakukan pendaftaraan ulang ada yang duduk, ada yang berdiri, saling menyapa, bercerita dan bercanda tawa... semua tampak ceria dan semangat berkumpul dengan teman teman yang hampir sama usianya. Akhirnya lebih dari 100 Wulan telah terkumpul. Tepat pukul 07.30 acara Senam Sehat Wulan dibuka dengan doa oleh Bpk. Iwan dari Sektor Wulan Lembah Hijau Lippo, lalu foto bersama dan kata sambutan singkat dari Romo Antonius Suhardi Antara Pr. "Kegiatan senam ini sangat bagus bagi para Wulan karena dapat memberi semangat untuk menjadi sehat dan bugar, juga memberikan rasa sukacita karena bisa bertemu dan berkumpul dengan teman-teman yang seusia. Saya sangat senang melihat semangat dan sukacita para Wulan, saya berharap bahwa senam ini bisa dilakukan lebih sering, kalau bisa sebulan sekali..." demikian kata Romo Paroki yang disambut teriakan "setuju" dan tepuk tangan semua peserta senam.
Musik mulai terdengar dan instruktur senam yaitu Ibu Maria Rohgianti dan Romo Antara mulai memberikan contoh gerakan dan aba-aba. Senam disajikan dengan gerakan yang lebih ringan dan bisa diikuti baik oleh para Wulan yang bisa berdiri maupun mereka yang harus memakai kursi roda atau duduk dikursi. Musik terus mengalir mengiringi paduan gerak senam aerobic ringan dan senam lansia. Keringat yang mengalir disekujur tubuh tidak menyurutkan semangat para Wulan, wajah mereka tampak penuh kegembiraan dan pandangan mata fokus tertuju kepada instruktur senam.
Mereka terus menggerakan seluruh tubuh tiada mengenal lelah dan tidak mempedulikan usia yang sudah lanjut... Panas dalam tubuh yang me- ningkat dengan keluarnya keringat saat berolahraga sangat baik bagi kesehatan karena dapat melepaskan endorfin dan senyawa kimia lain dalam tubuh yang dilepas oleh otak, yang mampu meningkatkan mood (rasa bahagia) dan menurunkan stress secara natural, selain itu juga keringat yang keluar membawa serta banyak racun dalam tubuh, ini sangat baik dan perlu bagi para Wulan. Musik terus mengalir, keriangan makin terlihat dan gerakan menjadi semakin heboh ketika terdengar lagu goyang Maumere/Gemu Fa Mi Re dari Indonesia Timur. Akhirnya lagu Keluarga Cemara menyertai gerakan pending- inan dari senam sehat tersebut. Ketika lantunan lagu Keluarga Cemara terdengar, suasana menjadi begitu tenang seakan semua Wulan merasakan kehangatan persaudaraan sebagai keluarga satu paroki.
Setelah itu para Wulan menyantap bubur kacang hijau dan sepotong roti yang telah disedikaan oleh panitia. Ketika sebagian besar telah selesai menikmati makanannya dan cukup beristirahat, panitia mengajak mereka bermain dan menyanyikan beberapa lagu. Kebahagiaan tetap terpancar diwajah mereka dan semakin riuh rendah tawa mereka ketika dimainkan serta door prize dibagikan.
Tepat pukul 09.00 acara ditutup dengan doa oleh Bpk. Bimo dari Sektor Wulan Jababeka 1.
Selamat dan sukses untuk program perdana diawal tahun 2019 dari pengurus Wulan Paguyuban Simeon Hanna Paroki Cikarang, Gereja Ibu Teresa.
Terima kasih kepada tim dokter yang setia mendampingi dan berjaga-jaga bagi para Wulan, juga kepada OMK dan KOMSOS Paroki serta siapa pun yang ikut terlibat dalam pelaksanaan Senam Sehat itu. Tuhan memberkati kita semua.
Salam sehat selalu... Mensana In Corporesano (Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat).
Sumber: Theresia Tri Dyah Permanawati
Sumber gambar: Dokumen Pribadi Warta Teresa
